体温計と温度計 （2025.10.16更新）
早くもインフルエンザウイルス感染の流行シーズンに入りました。昨年度と比較し、1か月程度早いシーズン入りです。当院でも、例年より早くワクチン接種を開始しました。 発熱は、インフルエンザウイルスによる主な… ▼続きを読む

東西南北の最端と思い出 （2025.10.09更新）
「遠くへ行きたい」。日常に疲れたとき、ふと思います。できるだけ遠くのまだ見ぬ世界へ――との願いは、もちろん現実に叶うことはなく、ただ、それを夢想するだけでも、心が動き始めます。 かつて、日本における東… ▼続きを読む

サビと酸化 （2025.10.02更新）
昔使っていたバッグを久しぶりに棚から下ろしてみたら、金属製のボタンが青緑に変色していたなんて経験をしたことはありませんか。ひと目見るとカビのようにも見えますが、実は、緑青(ろくしょう)と呼ばれるサビで… ▼続きを読む

グリム童話とGLIM基準 （2025.09.25更新）
「ヘンゼルとグレーテル」「赤ずきん」「ブレーメンの音楽隊」「シンデレラ」「眠りの森の美女」など、幼いころに読んだ絵本の記憶をさかのぼると、その多くがグリム童話にたどり着くことに気づきます。 グリム童話… ▼続きを読む

目標歩数と病気のリスク （2025.09.18更新）
1日7千歩以上ウオーキングする人は、2千歩程度の人と比べて、心血管疾患による死亡リスクが47%低下する。最近、オーストラリアの研究者らが、そんなデータを医学雑誌に報告しました。 「エッ、1万歩でなくて… ▼続きを読む

小豆と大豆 （2025.09.11更新）
「いつも月初めには、小豆入りのご飯を食べています」。糖尿病治療中の患者さんから、最近、このように伺いました。個人的な習慣なのか、あるいは、一般的なのか調べてみると、毎月1日はあずき(小豆)の日であると… ▼続きを読む

新しい高血圧ガイドラインの治療と管理 （2025.09.04更新）
この度、日本高血圧学会より、高血圧に関する新しいガイドラインが発表されました。前回から、新型コロナ禍を経て、6年ぶりの改訂となります。 注目すべき変更点は、これまで75歳以上とそれ未満で大別されていた… ▼続きを読む

寝酒と睡眠 （2025.08.28更新）
「寝るためにお酒を飲んでいます」。時々、患者さんからそうお聞きすることがあります。たしかに、1日の終わりに飲む酒は、心身の疲労をほぐしてくれるようで、心地よく感じます。アルコールによる催眠作用といって… ▼続きを読む

蝉と禅 （2025.08.21更新）
風枝上一蝉吟(ふうしのうえいっせんぎんず)という禅の言葉があります。風に揺れる枝にとまった1匹の蝉が鳴いている様子をあらわし、少しずつ秋の気配が近づいているのを感じさせます。 秋の訪れを知らせる蝉は、… ▼続きを読む

生活習慣病と食をめぐるあれこれ （2025.08.13更新）
高血圧やコレステロール異常、糖尿病は、いずれも循環器疾患と大きなかかわりをもつ生活習慣病です。治療において、お薬を使うこと以上に大切なのは、生活習慣そのものを改善し、健康で長生きできるような身体に整え… ▼続きを読む