小豆と大豆 （2025.09.11更新）
「いつも月初めには、小豆入りのご飯を食べています」。糖尿病治療中の患者さんから、最近、このように伺いました。個人的な習慣なのか、あるいは、一般的なのか調べてみると、毎月1日はあずき(小豆)の日であると… ▼続きを読む

新しい高血圧ガイドラインの治療と管理 （2025.09.04更新）
この度、日本高血圧学会より、高血圧に関する新しいガイドラインが発表されました。前回から、新型コロナ禍を経て、6年ぶりの改訂となります。 注目すべき変更点は、これまで75歳以上とそれ未満で大別されてい… ▼続きを読む

寝酒と睡眠 （2025.08.28更新）
「寝るためにお酒を飲んでいます」。時々、患者さんからそうお聞きすることがあります。たしかに、1日の終わりに飲む酒は、心身の疲労をほぐしてくれるようで、心地よく感じます。アルコールによる催眠作用といって… ▼続きを読む

蝉と禅 （2025.08.21更新）
風枝上一蝉吟(ふうしのうえいっせんぎんず)という禅の言葉があります。風に揺れる枝にとまった1匹の蝉が鳴いている様子をあらわし、少しずつ秋の気配が近づいているのを感じさせます。 秋の訪れを知らせる蝉は… ▼続きを読む

生活習慣病と食をめぐるあれこれ （2025.08.13更新）
高血圧やコレステロール異常、糖尿病は、いずれも循環器疾患と大きなかかわりをもつ生活習慣病です。治療において、お薬を使うこと以上に大切なのは、生活習慣そのものを改善し、健康で長生きできるような身体に整え… ▼続きを読む

心と心臓 （2025.08.07更新）
私たちが、心、という場合、そこにはいろんな意味が内包されます。その漢字は、心臓のかたちに由来するといわれています。体の中心に位置する心臓は、古来より、生命だけでなく感情を司る臓器とも考えられてきました… ▼続きを読む

お化け屋敷と夏のゆえん （2025.07.31更新）
お洒落なカフェや図書館がなかったころの徳山駅ビルの、夏の恒例といえばお化け屋敷だったという方は、結構いらっしゃるのではないでしょうか。暗がりの通路のそこかしこに潜むお化けたちに、それが作り物やかぶり物… ▼続きを読む

弁膜症と扉のメンテナンス （2025.07.24更新）
心臓弁膜症は、心臓内にある弁に異常を生じることで、血流が悪化し、心臓が正常に機能しなくなる状態をいいます。代表的な弁に、左房-左室間の僧帽弁、右房-右室間の三尖弁、左室-大動脈間の大動脈弁などがありま… ▼続きを読む

猛暑と心臓 （2025.07.17更新）
最高気温が35℃以上の日を猛暑日といいますが、最近では、この時期に連日猛暑日になるのが当たり前になりつつあります。一説によると、クマゼミは35℃を超えると活動が鈍くなり鳴かなくなるそうで、梅雨が短く羽… ▼続きを読む

ポケベルと生活運動強度 （2025.07.10更新）
ポケットベル、通称ポケベルを、若い人たちはご存じでしょうか。連絡したい相手を呼び出すことのできる無線システムのことで、名刺サイズの機器を鳴らし、文字や数字をメッセージとして送ることができました。 新… ▼続きを読む