デスクワークとスタンディングテーブル （2019.03.25更新）
“Sitting is the new smoking”という表現があります。座っている時間が長いと、死亡リスクが上昇するとの研究報告があり、それは喫煙と同様、人体にとって有害であることを示したもので… ▼続きを読む

老け顔と体内老化 （2019.03.15更新）
以前のブログ「高血糖の記憶と呪い」で、体内に記憶された高血糖により形成される老化物質であるAGEs(終末糖化産物)について触れました。とりわけ、皮膚に蓄積されるAGEsは、加齢に伴って上昇するとされ、… ▼続きを読む

春の眠りと無呼吸 （2019.03.08更新）
春眠暁を覚えず、といいます。少しずつ寒さの和らぐこの時期、朝起きるのがつらい、また、日中もついつい眠気を催すといった方もおられると思います。 ただ、そのような状態が毎日続いている方は、要注意です。睡… ▼続きを読む

春の訪れと花粉症 （2019.03.01更新）
春といえば、何を連想しますか。記者時代、山間に積もる雪の中から顔をのぞかせた福寿草に春の訪れを感じ、記事に書いたことがあります。福寿草は、早春に咲く多年草で、その花言葉は「幸せを招く」だそうです。 … ▼続きを読む