水分と塩分 （2019.07.19更新）
今年も、暑い夏になるのでしょうか。水分や塩分の適切な補給は、熱中症やいわゆる夏バテの対策として有効です。一方、暑いからといって、清涼飲料水やアイスクリームなどをたくさん摂取してしまうと、体調を崩してし… ▼続きを読む