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院長ブログ

筋肉痛と心臓 (2022.05.26更新)
ここ数年、腹筋のトレーニングと自転車エルゴメーターによる運動を、診療前の日課にしています。しかし、仕事中、座位でいる時間が長いこともあり、運動不足を否めません。休日、しっかりと体を動かした翌日には、筋… ▼続きを読む

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